천연감미료 어떤게 좋나요?

가족 중에 당뇨 있는 사람이 있어 관리를 해야 해요
제가 제과제빵을 배우고 있어서 집에서 아예 안 만들어 볼 순 없고..
잘 참아주시고 견디시긴 하지만
계속해서 눈 앞에 보이고 빵이나 과자 냄새 나는 거 참는 건 힘드실 거 같아
설탕대신 천연감미료 쓰면 좀 나을까 싶어서 사려고 하는데..
종류가 다양하네요
스테비아..자이로과당..에리스리톨..기타등등

혹시 천연감미료 쓰시는 님들 중 이건 괜찮더라 하시는 거 있으면 알려주세요~