다이어트, 마음처럼 쉽지 않네요

다이어트해야겠다고 마음먹어도 실천이 참 어렵네요.
운동해도 잘 빠지는 것 같지 않아 막막해요 ㅠㅠ
꾸준히 할 만한 다이어트 방법이 있을까요? ㅎㅎ

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