팔굽혀펴기 보통 몇 개 하시나요?

운동과 거리가 멀어서 팔굽혀펴기를 10개만 해도 팔이 떨리고 힘들어요.
다른 분들은 보통 몇 개 정도 하시나요?

댓글 10

  • 두바다찬솔2022.08.12

    부럽네요...ㅠㅠ

  • 봄2022.08.12

    20대 중후반이 20개라고요?
    헉, 군대만 다녀와도 그 정도는 하는 줄 알았어요.

  • 모람2022.08.12

    옆에서 트레이너가 코치하는 거니까 대충 하는 건 아니겠죠 ㅎㅎ

  • 애교2022.08.12

    정확히 90도까지 내려갔다가 올라오면 20개쯤에 부들부들해요.

  • 아메2022.08.12

    저는 평소엔 15개 정도 하고 많이 하면 30개쯤 해요 ㅎㅎ
    무리하면 어깨 다칠 수 있으니 조심하세요.

  • 큰말2022.08.12

    저는 자세 제대로 해서 45개 정도 해요.

  • 헛장사2022.08.12

    맙소사, 저도 비슷한 나이대인데 150개는 거뜬해요.

  • 꼬꼬마2022.08.12

    저도 20개 정도요.

  • 민G2022.08.12

    저는 면제였는데, 친구들 보니 체력이 금방 줄더라고요 ㅎㅎ

  • 딸기향2022.08.12

    정자세로 제대로 하면 20개도 힘들어요.

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