클릿슈즈를 신으면 일반 운동화를 신을 때보다 안장을 높여야 하나요?
80km 정도 탔는데 왼쪽 무릎이 아파요.
전에 수술했던 곳이라 그런 건지, 안장 높이를 조정해야 하는지 조언 부탁드려요.
클릿슈즈 신으면 일반 운동화보다 안장을 높여야 하나요?
이송이 2022.04.25 댓글 4
이송이 2022.04.25 댓글 4
클릿슈즈를 신으면 일반 운동화를 신을 때보다 안장을 높여야 하나요?
80km 정도 탔는데 왼쪽 무릎이 아파요.
전에 수술했던 곳이라 그런 건지, 안장 높이를 조정해야 하는지 조언 부탁드려요.
휘들램2022.08.12
보통 클릿을 쓰면 일반 평페달보다 안장을 조금 올린다고 해요.
피팅을 다시 확인해 보세요.
겨라2022.08.12
클릿슈즈는 클릿 때문에 일반 운동화보다 안장을 조금 높이는 경우가 있어요.
무릎 통증은 클릿 각도나 발이 고정되는 방식 때문일 수도 있으니 각도도 조정해 보세요.
거늘2022.08.12
전문가에게 피팅을 받고 자세를 몇 차례 조정해 보시는 게 좋을 것 같아요.
저도 예전에 운동하다 몸을 무리한 뒤 쉬었다가 자전거를 탔는데, 무릎에 힘을 주지 말라는 얘기를 들었어요. 피팅을 해도 오래 타면 정강이 쪽이 불편할 때가 있더라고요.
어떤 수술을 받으셨는지는 모르겠지만 직접 조정하기보다 전문점에서 봐달라고 하는 편이 나을 수 있어요.
리나2022.08.12
클릿페달과 평페달의 높이 차이는 크지 않아 보입니다.
무릎이 아픈 건 페달을 밟을 때 다리가 너무 펴져서일 수도 있어요. 페달이 가장 아래에 있을 때 무릎이 살짝 굽혀지는 정도가 적당하다고 합니다.
자전거 피팅 정보를 찾아보거나 전문가에게 피팅을 받아보는 것도 좋을 것 같아요.