로드 자전거를 타면서 팔을 쭉 펴고 핸들을 꽉 잡았더니 어깨가 아팠어요.
팔을 살짝 굽히고 코어에 힘을 주는 자세로 바꿨는데, 이번엔 팔꿈치가 아프고 손도 저리네요.
상체를 말고 복근으로 버티는 자세가 맞는지, 통증이 생기는 이유가 궁금합니다.
자세 바꾼 뒤 어깨 통증이 팔꿈치 통증으로 바뀌었어요
유미 2022.04.24 댓글 1
유미 2022.04.24 댓글 1
로드 자전거를 타면서 팔을 쭉 펴고 핸들을 꽉 잡았더니 어깨가 아팠어요.
팔을 살짝 굽히고 코어에 힘을 주는 자세로 바꿨는데, 이번엔 팔꿈치가 아프고 손도 저리네요.
상체를 말고 복근으로 버티는 자세가 맞는지, 통증이 생기는 이유가 궁금합니다.
희선2022.08.12
좋은 정보 감사합니다.