팔당 라이딩 후 손목이 계속 아파요

댓글 10

• 무지개2022.08.12

  젤 장갑을 써보세요.
  자세도 살펴보시고, 라이딩을 자주 하는 분이나 미캐닉에게 조언을 구하는 게 좋아요.

• 가을빛2022.08.12

  젤 장갑이라는 게 있군요! 처음 들어봤어요.

• 들햇님2022.08.12

  어디서 출발하셨는지는 모르겠지만 팔당까지 장거리 라이딩을 하셨다면 통증이 생길 수 있어요.
  장거리 경험이 많지 않으면 안 쓰던 근육을 쓰고 오래 압박을 받아서 아플 수 있거든요 ㅎㅎ 중간중간 핸들 잡는 위치를 바꾸고 손목도 풀어주다 보면 익숙해질 거예요.

• 우주2022.08.12

  핸들바 잡는 위치를 어떻게 바꾸면 되나요?!?!

• 카프리콘2022.08.12

  손바닥이 아니라 손목이 아프다면 피팅 문제일 수도 있어요.
  안장 위치와 각도를 확인해 보시고, 전문가에게 피팅을 받아보는 게 가장 좋습니다.

• 찰스2022.08.12

  자전거 사진을 보니 안장이 조금 낮아 보이더라고요.
  근처 자전거 매장에서 안장과 핸들바 세팅을 확인해 보세요.
  장거리 라이딩이 익숙하지 않다면 어깨나 목, 손목, 무릎 등에 통증이 생길 수 있어요.
  며칠은 무리하지 말고 짧은 거리로 몸을 풀면서 다음 코스도 알아보세요.

• ChocoHoilc2022.08.12

  근처 자전거 매장에서 세팅했는데 다른 곳에서도 한번 봐야겠어요 ㅜㅜ
  간단한 작업이라며 비용도 안 받으시고, 제대로 손본 느낌이 들지 않아서요.
  제대로 점검해 주는 곳에 가보고 싶네요.

• 초코우유2022.08.12

  일자 핸들바는 손목을 쉬게 할 수 있는 그립 방법이 다양하지 않아요.
  모양이 조금 아쉬워도 바엔드를 달면 세로로 잡을 수 있어요.
  에르고 타입 그립을 쓰는 방법도 있는데 흰색은 찾기 어렵더라고요.

• 남2022.08.12

  이분 말씀이 맞는 것 같아요~
  로드 자전거는 피팅 문제일 수 있지만, 일자 핸들바는 손목 각도가 일정해서 그럴 수도 있어요.
  말씀하신 것처럼 바엔드나 바엔드 그립을 써보면 나아질 수 있어요. 때가 잘 타니 검은색을 추천해요.

• 영빈이2022.08.12

  스페셜라이즈드 타르가 바엔드는 모양이 괜찮아 보이는데 가격이 좀 있더라고요.
  흰색이 들어간 제품도 있네요.