엄마가 먹는 음식이 모유를 통해 아기에게 간다고 하잖아요.
먹는 음식에 따라 모유 성분이 아기에게 맞게 바뀌니 너무 가리지 않아도 된다는 얘기도 있더라고요.
어떤 게 맞는 걸까요? 음식 가려 먹는 게 은근 스트레스예요ㅠ
모유 수유 중 음식, 얼마나 가려 먹어야 하나요?
이루리라 2022.07.12 댓글 4
이루리라 2022.07.12 댓글 4
엄마가 먹는 음식이 모유를 통해 아기에게 간다고 하잖아요.
먹는 음식에 따라 모유 성분이 아기에게 맞게 바뀌니 너무 가리지 않아도 된다는 얘기도 있더라고요.
어떤 게 맞는 걸까요? 음식 가려 먹는 게 은근 스트레스예요ㅠ
야미2022.08.12
수유는 오래 해야 하니 이것저것 빼면 먹을 게 별로 없어요.
스트레스나 수면 부족도 모유 양을 줄일 수 있으니 잘 자고 잘 드세요. 평소에도 좋지 않다고 하는 음식은 적당히 조절하면 될 것 같아요^^
보예2022.08.12
스트레스 받지 말고 드세요~
저는 술 빼고 다 먹어요ㅎㅎ
VE2022.08.12
저도 술이랑 젖양을 줄인다는 것 말고는 다 먹어요.
원래 매운 걸 좋아해서 수유 중에도 맵게 먹었고, 안 먹는 게 더 스트레스더라고요.
아기는 피부도 좋고 특별히 트러블이 난 적은 없어요.
곰돌곰돌2022.08.12
저도 가리지 않고 먹어요.