자전거를 타며 체중을 감량했고, 요즘은 의정부 녹양동에서 건대입구까지 거의 매일 자출하고 있어요.
갈수록 체력이 떨어지는 느낌이라 저녁 대용으로 먹을 보충제를 찾고 있는데 추천해주실 만한 게 있을까요?
자출할 때 먹을 보충제 추천 부탁드려요
도란 2022.04.30 댓글 3
도란 2022.04.30 댓글 3
자전거를 타며 체중을 감량했고, 요즘은 의정부 녹양동에서 건대입구까지 거의 매일 자출하고 있어요.
갈수록 체력이 떨어지는 느낌이라 저녁 대용으로 먹을 보충제를 찾고 있는데 추천해주실 만한 게 있을까요?
지우2022.08.12
감사합니다.
식사 대용으로 칼로리가 낮고 간단하게 마실 만한 것도 있을까요?
올리브2022.08.12
사이토게이너를 추천하는 분도 있지만 보충제가 식사를 대신할 수는 없어요.
자전거만 타고 보충제만 먹으면 배만 나올 수도 있어요.
소희2022.08.12
물에 타서 드실 거면 미숫가루도 괜찮아요.