허리 디스크 수술 후 운동을 겸해 자전거로 출퇴근하고 있어요.
편도 12km 정도에 35~45분 걸리는데, 이동 구간 중 안전한 도로가 없는 곳이 꽤 있어 고민입니다.
자전거로 다니는 분들은 어느 정도 거리를 어떤 길로 이동하시나요?
진돗개가 쫓아오기도 하고 큰 도로를 지날 때는 운전자가 걱정되기도 해요.
그냥 차를 타는 게 나을까요?
자전거 출퇴근 거리와 안전, 어떻게 하시나요?
들찬 2022.05.04 댓글 6
댓글 6
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난초2022.08.12
도움이 됐다니 다행이에요.
무리한2022.08.12
추운 날 아침에 타는 건 좋지 않을 수 있어요. 몸이 충분히 풀리지 않은 상태에서 운동하면 무리가 될 수 있다고 들었습니다.
재활 목적으로 타신다면 조심하는 게 좋을 것 같아요. 출근 시간에 쫓기면 무리하게 달릴 수도 있고요.
곰돌곰돌2022.08.12
네, 안전을 생각하면 차를 이용하는 게 낫겠네요ㅠㅠ
싸리2022.08.12
수술을 하셨군요. 안전하지 않은 길에서는 타지 마시고, 운동으로는 꼭 타보세요.
자전거는 자세와 피팅을 맞추는 게 중요해요. 자세에 신경 쓰면 허리나 목에도 도움이 될 수 있습니다.
은송이2022.08.12
조언 정말 감사합니다. 좋은 하루 보내세요^^
아롱별2022.08.12
어떤 방법이든 안전이 가장 중요한 것 같아요.