핫요가를 하면은 진짜 살이 빠지나여?

미쁘다 2022.08.09 댓글 1

핫요가를 배울까 생각중인데
몸치인 제가 잘 배울수 있을까도 걱정이지만....핫요가 하면 다이어트에 효과가 있을까요?
그냥 요가는 몸매를 좋게 선이 아름답게 만들어 주는거고
핫요가는 요가이긴한데 다이어트 효과까지 있는건가요? 아 그냥 헬스를 할까 고민되네요