자전거 탈때 손목이 아픕니다. 질문드립니다.

트렉 엑스칼리버7 15.5인치입니다.
제 키는 169입니다.
1시간 정도만 타도 엄지 손가락 밑에 쑤시면서 손목이 아픕니다.
너무 아파서 손목 보호대 끼고 타고 있습니다.
언제까지 손목 보호대 끼고 탈수도 없는 노릇이조.ㅠㅠ
핸들높이를 조절해야되나요?
아니면 핸들을 뒤 쪽으로 옮길수있는 방법있나요? 팔이 짧아서 손목이 아픈거 같기도 하네요.

엑스칼리버7 전에는 삼천리 생활자전거 3만원 짜리 타고 다녔습니다.

댓글 10

  • 모은2022.08.12

    브레이크 레버를 어느정도 조절해야되나요?

  • 꼼지2022.08.12

    에르곤그립으로 바꿔보시는것도 좋을듯합니다만.. 몸에맞지않는 상태라면 우선 핏팅부터용..

  • 샤인2022.08.12

    안장이너무높으면 무게중심이 팔로쏠려서그럴수도있어요 윗분말씀처럼 에르곤그립같이 손바닥 받아주는 그립사용하시면좋아요

  • 연다홍2022.08.12

    29인치 핸들바들이 넓어서 팔이 많이 벌어져 아픈거일수도있어요.. 상황보고 핸들바를 좀 자르시는것 추천이요 한결 편해집니다.

  • 인1형녀2022.08.12

    손목은 자전거와 신체의 균형도 중요하지만 자세가 안좋을때 많이 아픕니다. 인터넷에서 손목자세에 대한 자료 찾아서 교정해 보시길 추천합니다.

  • 청력2022.08.12

    제 경우엔 스템 짧은걸로 바꾸니 나아지더군요...일단 안장을 최대한 앞으로 땡기시거나 높이를 약간 낮춰서 타보세요...스템 사려면 돈드니 돈 안드는것부터 하세요

  • 촉촉한 초코칩2022.08.12

    핸들바가 길어보입니다 핸들바를 좀 줄이시고 에르곤그립으로 바꾸어주시면 좀 나을겁니다

  • Creative2022.08.12

    안장코가 숙여져서 앞으로 무게가 쏠려 그럴수 있습니다.

  • 외국녀2022.08.12

    안장은 최대한 앞으로 한 상태에서 수평으로 만들어 놓은 상태입니다.

  • 그녀는귀여웠다2022.08.12

    브레이크 레버 각도 조정도 고려해 보세요...

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