아이들이 아침에 일어나기 힘들어해요.. 어떻게해야하죠?

초등학생 1,3학년 아이들이 요즘들어 아침에 일어나길 너무 힘들어해요
예전에는 전날 좀 늦게 잠자리에 들면 힘들어했는데..
이제는 아침에 일어나기 힘들어하길래 저녁에 10시만 되면
바로 딱 재우는데도.. 아이들이 너무 힘들어하네요~
영양분이 모잘라서 그런가 싶어서 비타민이라도 먹어야겠다 싶더라구요..
CJ오쇼핑에서 블랙모어스 키즈멀티비타민이랑 초유 구입했어요..
빨리 도착해야할텐데...ㅠ
밤에 잠을 못자는것도 아니고.. 따뜻한 우유 한잔씩 먹이고 재우는데도
그렇게 아침에 힘들어하네요..
이럴땐 어떻게 해줘야할까요?
간단한 운동도 시키고 있고 영양에도 힘을 기울이고 있는데..
요즘 고민이 이만저만이 아니네요..
방법 좀 알려주세요~!