딸기맛사탕 2022.06.29 댓글 6
허리와 팔을 포함해서 전체적인 자세가 어떤가요?
목련2022.08.12
허리와 팔꿈치가 펴지고 손목은 꺾여 있으며, 복부에는 힘이 덜 들어간 모습 같아요. 허리를 뒤로 조금 밀고 팔꿈치를 살짝 내리면서 복부에 힘을 줘보세요. 엉덩이는 그대로 두고 골반 안쪽으로 앉는 느낌을 생각해보시면 좋겠습니다.
한울2022.08.12
샵에서 피팅했는데 허리가 저렇게 굽어 팔에 힘이 들어가요.
2gether2022.08.12
안장에 앉아 핸들을 잡고 다리를 편 사진과, 다리를 지면과 수평으로 한 사진이 있으면 자세를 보기 좋을 것 같아요.
다온2022.08.12
팔에 힘이 많이 들어가 보이고 상체 체중이 핸들 쪽으로 쏠린 것 같아요. 안장이 높은지도 확인해보세요.
진나2022.08.12
서서히 멈출 때 나오는 자세 같아요.
앵초2022.08.12
자전거가 조금 커 보이네요. 안장에 똑바로 앉아 배 안쪽을 둥글게 당기고 어깨를 편하게 내린 뒤 후드를 잡아보세요. 팔꿈치는 살짝 굽히고 허리 유연성도 기르면 라이딩할 때 부담이 덜할 것 같아요.
목련2022.08.12
허리와 팔꿈치가 펴지고 손목은 꺾여 있으며, 복부에는 힘이 덜 들어간 모습 같아요. 허리를 뒤로 조금 밀고 팔꿈치를 살짝 내리면서 복부에 힘을 줘보세요. 엉덩이는 그대로 두고 골반 안쪽으로 앉는 느낌을 생각해보시면 좋겠습니다.
한울2022.08.12
샵에서 피팅했는데 허리가 저렇게 굽어 팔에 힘이 들어가요.
2gether2022.08.12
안장에 앉아 핸들을 잡고 다리를 편 사진과, 다리를 지면과 수평으로 한 사진이 있으면 자세를 보기 좋을 것 같아요.
다온2022.08.12
팔에 힘이 많이 들어가 보이고 상체 체중이 핸들 쪽으로 쏠린 것 같아요. 안장이 높은지도 확인해보세요.
진나2022.08.12
서서히 멈출 때 나오는 자세 같아요.
앵초2022.08.12
자전거가 조금 커 보이네요. 안장에 똑바로 앉아 배 안쪽을 둥글게 당기고 어깨를 편하게 내린 뒤 후드를 잡아보세요. 팔꿈치는 살짝 굽히고 허리 유연성도 기르면 라이딩할 때 부담이 덜할 것 같아요.