자전거를 타면 왼쪽 무릎 앞쪽 관절이 아파요.
허벅지 근육통과는 다른 느낌인데, 안장 높이나 앞뒤 위치가 맞지 않는 걸까요?
한쪽 무릎만 아팠던 경험이 있으시면 조언 부탁드려요^^
자전거 탈 때 왼쪽 무릎 앞쪽이 아파요
은솔 2022.06.26 댓글 1
은솔 2022.06.26 댓글 1
자전거를 타면 왼쪽 무릎 앞쪽 관절이 아파요.
허벅지 근육통과는 다른 느낌인데, 안장 높이나 앞뒤 위치가 맞지 않는 걸까요?
한쪽 무릎만 아팠던 경험이 있으시면 조언 부탁드려요^^
들꿈2022.08.12
무릎 앞쪽 통증은 안장 위치 때문일 수 있어요. 안장이 앞으로 당겨졌거나 너무 낮으면 통증이 생기기도 합니다. 한쪽만 아프다면 양쪽 다리 길이 차이도 확인해 보세요. 저도 왼쪽 다리가 조금 짧아 클릿에 스페이서를 넣었는데, 시간이 지나면서 괜찮아져 제거했어요.