자전거 탄 뒤 손목 통증이 생겼어요

댓글 10

• 어리버리2022.08.12

  상체 무게가 손목에 많이 실려서 아픈 것 같아요. 그립을 잘못 잡고 있는 건 아닌지 확인해 보세요. 일상생활에서도 통증이 계속되면 임의로 압박붕대를 감기보다 병원에 가보시는 걸 권해요.

• 뿌잉2022.08.12

  손목을 꺾을 때 아파서 압박붕대로 고정했는데, 그러면 안 되는 건가요?

• 보아라2022.08.12

  관절 상태에 따라 다르지만 잘못 감으면 염증이 더 심해질 수도 있어요 ㅠㅠ

• 행운아2022.08.12

  외부 압박도 관절에 부담이 될 수 있으니 정확한 진단을 받아보세요. 압박붕대는 응급 상황에서 잠깐 쓰는 정도로 생각하시는 게 좋아요.

• 늘다2022.08.12

  아하, 바로 풀어뒀어요. 시간이 지나면 괜찮아지겠죠? ㅠㅠ

• 내꼬야2022.08.12

  체중이 손 쪽에 많이 실리면 오래 탈 때 피로가 쌓여 아플 수 있어요.

• 도래솔2022.08.12

  평소보다 무리해서 탄 것 같네요 ㅠㅠ

• 다힘2022.08.12

  안장을 조금 낮춰서 타보세요. 손목 통증은 안장 높이가 맞지 않을 때 생기는 경우가 많아요.

• 초코향2022.08.12

  같이 타는 분들은 제 몸에는 안장을 조금 높이는 게 맞다고 하시더라고요. 바로 올리면 엉덩이가 아플 수 있으니 적응할 때까지 타보라고 했어요.

• 갤쓰리2022.08.12

  평소에는 손목이 안 아팠다면 무리했거나 휴식이 부족해서 그럴 수도 있겠네요. 클릿을 쓰지 않는다면 일반적인 피팅보다 안장을 살짝 낮게 맞추는 편이 나을 수 있어요.