여행전 다이어트

19일에 제주도 가는데 2주좀 안남았잖아요~
3kg감량 하는데
뭐 안먹어서 일시적으로 빠지는 그런거 말고
지방이 쭉빠졌다는 느낌으로 살빼고싶어요ㅠ
근데 식탐이 장난아니어서ㅠㅠ

2주동안 요가,자전거 및 기타 운동 병행 및

식단
아침 식빵1조각 우유한잔

점심 밥반공기 반찬 야채위주(회사에서먹는거라ㅠ)

저녁 자몽1개 삶은달걀2개 아몬드 한줌

어떤가요?ㅠㅠ