남편이 학원 강사라 밤늦게 들어와서 늦은 저녁을 먹어요.
허기진 상태로 들어오다 보니 밤에도 식사를 잘 차려 먹는데, 먹고 나면 운동은 거의 못 하고 TV를 보거나 컴퓨터를 하다가 자요.
요즘은 다음 날 소화가 안 된다고 하네요. 매실 주스를 생각 중인데 다른 방법도 있을까요?
소화에 좋은 음료나 방법 뭐가 있을까요?
시나브로 2022.07.15 댓글 10
시나브로 2022.07.15 댓글 10
남편이 학원 강사라 밤늦게 들어와서 늦은 저녁을 먹어요.
허기진 상태로 들어오다 보니 밤에도 식사를 잘 차려 먹는데, 먹고 나면 운동은 거의 못 하고 TV를 보거나 컴퓨터를 하다가 자요.
요즘은 다음 날 소화가 안 된다고 하네요. 매실 주스를 생각 중인데 다른 방법도 있을까요?
모이2022.08.12
따뜻한 생강차나 마와 바나나를 같이 갈아 마셔도 괜찮아요. 식사를 간단히 하거나 거르는 것도 방법일 수 있어요. 늦은 시간에 먹으면 다음 날 더 피곤할 수 있겠네요.
알2022.08.12
정말 감사합니다^^
혜린2022.08.12
식혜도 괜찮아요. 너무 달지 않게 집에서 만들어 보세요.
만들기 쉬워요.
파랑새2022.08.12
아, 제가 할 수 있을지 모르겠지만 해봐야겠네요. 감사합니다.
중독된2022.08.12
매실이 소화에는 좋죠.
알찬해2022.08.12
아, 매실 얘기는 아래에 있네요 ㅋ 탄산음료는 어떨까요?
주리2022.08.12
집에서 만든 매실액이 있어서 일단 아침저녁으로 먹여보려고요. 많이 먹어도 괜찮을까요?
위에 알려주신 방법도 해봐야겠어요.
소심한녀자2022.08.12
학원 강사는 밥 먹을 시간이 거의 없답니다. 저도 학원 강사라 공감해요 ㅠ
요루2022.08.12
매실액을 따뜻한 물에 타 드시면 좋아요. 한의사도 그러더라고요. 탄산수도 소화에 좋고요.
늦은 시간에는 따뜻한 매실액이 나을 것 같아요.
갅지돋는슬아2022.08.12
양배추도 소화에 좋아요. 샐러드로 먹거나 쌈장에 찍어 먹게 해주셔도 좋고요.