소화에 좋은 음료나 방법 뭐가 있을까요?

남편이 학원 강사라 밤늦게 들어와서 늦은 저녁을 먹어요.
허기진 상태로 들어오다 보니 밤에도 식사를 잘 차려 먹는데, 먹고 나면 운동은 거의 못 하고 TV를 보거나 컴퓨터를 하다가 자요.
요즘은 다음 날 소화가 안 된다고 하네요. 매실 주스를 생각 중인데 다른 방법도 있을까요?

댓글 10

  • 모이2022.08.12

    따뜻한 생강차나 마와 바나나를 같이 갈아 마셔도 괜찮아요. 식사를 간단히 하거나 거르는 것도 방법일 수 있어요. 늦은 시간에 먹으면 다음 날 더 피곤할 수 있겠네요.

  • 알2022.08.12

    정말 감사합니다^^

  • 혜린2022.08.12

    식혜도 괜찮아요. 너무 달지 않게 집에서 만들어 보세요.
    만들기 쉬워요.

  • 파랑새2022.08.12

    아, 제가 할 수 있을지 모르겠지만 해봐야겠네요. 감사합니다.

  • 중독된2022.08.12

    매실이 소화에는 좋죠.

  • 알찬해2022.08.12

    아, 매실 얘기는 아래에 있네요 ㅋ 탄산음료는 어떨까요?

  • 주리2022.08.12

    집에서 만든 매실액이 있어서 일단 아침저녁으로 먹여보려고요. 많이 먹어도 괜찮을까요?
    위에 알려주신 방법도 해봐야겠어요.

  • 소심한녀자2022.08.12

    학원 강사는 밥 먹을 시간이 거의 없답니다. 저도 학원 강사라 공감해요 ㅠ

  • 요루2022.08.12

    매실액을 따뜻한 물에 타 드시면 좋아요. 한의사도 그러더라고요. 탄산수도 소화에 좋고요.
    늦은 시간에는 따뜻한 매실액이 나을 것 같아요.

  • 갅지돋는슬아2022.08.12

    양배추도 소화에 좋아요. 샐러드로 먹거나 쌈장에 찍어 먹게 해주셔도 좋고요.

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