밖이 추워서 미노우라 모즈 평로라를 집에서 타고 있어요.
페달링이 무거워 허벅지가 두꺼워지는 것 같아 고정로라를 알아보는 중입니다.
케이던스 위주로 타면서 다리 살을 빼고 근력을 키우고 싶은데, 30~40만 원대 제품 추천 부탁드려요.
고정로라 추천 부탁드려요
미쁘다 2022.04.23 댓글 6
미쁘다 2022.04.23 댓글 6
밖이 추워서 미노우라 모즈 평로라를 집에서 타고 있어요.
페달링이 무거워 허벅지가 두꺼워지는 것 같아 고정로라를 알아보는 중입니다.
케이던스 위주로 타면서 다리 살을 빼고 근력을 키우고 싶은데, 30~40만 원대 제품 추천 부탁드려요.
들꿈2022.08.12
살을 빼고 싶으시면 평로라에서 기어를 낮추고 케이던스 위주로 타보세요. 고정로라는 부하가 더 커서 다리가 더 탄탄해질 수도 있어요.
겨슬2022.08.12
저항이 있으면 페달링이 가벼워져서 다리가 덜 굵어지는 것 아닌가요?
평로라에서는 지금 1단으로 타는데, 크로몰리 프레임이라 그런지 무겁게 느껴져요.
큰아2022.08.12
체형에 따라 다르겠지만 자전거를 탄다고 다리가 생각만큼 두꺼워지지는 않아요.
처음에는 근육이 붙어 두꺼워 보일 수 있지만, 더 타다 보면 지방이 빠져 얇아지거나 비슷하게 유지될 수 있어요.
소예2022.08.12
그래도 체력 올리는 데는 고정로라가 더 효과적이지 않나요?
회전력2022.08.12
체력 올리는 데는 고정로라가 좋죠.
고딩2022.08.12
저는 사이클옵스 플루이드 쓰는데 만족하면서 타고 있어요.
평로라보다 고정로라가 저항이 더 클 텐데요 ㄷㄷ