페달링은 허벅지로 하는 게 맞나요?

댓글 10

• 마루한2022.08.12

  골반으로 돌린다는 건 어떤 느낌인가요?

• 독특한2022.08.12

  페달링은 골반으로 하는 거예요.

• 맑은2022.08.12

  크랭크를 돌린다고 생각하면 됩니다.
  무릎이나 발목을 쓰거나 몸을 흔들면서 하는 건 아니에요 ㅎㅎ

• 뿌잉2022.08.12

  크랭크로 한다는 게 어떤 방식인지 잘 모르겠어요.
  부드럽게 돌리는 데 집중하면 될까요?

• 파이팅2022.08.12

  죄송해요 ㅎㅎ 허벅지로 한다는 뜻이에요.
  허벅지가 골반과 함께 움직이는 게 크랭크 페달링이라고 하더라고요.

• 도널드2022.08.12

  아하, 자세한 답변 감사해요!

• 반월2022.08.12

  페달링은 힘으로 하는 게 아니에요.
  힘을 빼고 밀고 당기는 느낌으로 하면 됩니다.

• 꽃겨울2022.08.12

  다리 전체에 힘을 빼야겠네요.

• 세실2022.08.12

  다리 전체를 사용하는 거예요.
  무릎 통증은 피팅이 맞지 않거나 페달링 방법에 문제가 있을 수 있어요.

• 횃불2022.08.12

  제 방법에 문제가 있는 것 같아요 ㅠㅠ