라이딩 후 왼쪽 팔꿈치와 무릎 관절이 불편해서 관절 보호대를 알아보고 있어요.
운동 부족은 아닌 것 같고 피팅이나 자세가 문제일 수도 있을까요?
관절 보호대가 도움이 되는지 조언 부탁드려요.
자전거 관절 보호대 효과 있을까요?
카이 2022.04.28 댓글 2
카이 2022.04.28 댓글 2
라이딩 후 왼쪽 팔꿈치와 무릎 관절이 불편해서 관절 보호대를 알아보고 있어요.
운동 부족은 아닌 것 같고 피팅이나 자세가 문제일 수도 있을까요?
관절 보호대가 도움이 되는지 조언 부탁드려요.
연꽃2022.08.12
피팅 문제일 수도 있지만 인대 쪽도 살펴보셔야 해요. 인대에 문제가 있다면 괜찮아질 때까지 쉬는 게 좋고, 보호대는 잠깐 도움이 돼도 오래 움직일 때는 효과가 크지 않더라고요.
천칭자리2022.08.12
피팅을 다시 받아봐야겠네요. 자세히 답해주셔서 감사합니다^^