아래 내용을 참고해 조금씩 피팅해보며 본인에게 맞는 위치를 찾아보세요.
무릎 앞쪽 통증은 안장이 낮거나 앞쪽에 있을 때 생길 수 있어요.
무릎 뒤쪽 통증은 안장이 높거나 뒤쪽에 있을 때 생길 수 있습니다.
무릎 좌우 인대 통증은 클릿 설정 문제일 수 있고, 장경인대 통증은 무리한 페달링이나 높은 토크로 생길 수 있어요. 기어비를 낮추고 케이던스로 달리며 무리한 오르막은 피하는 게 좋습니다.
독특한2022.08.12
저도 페달을 세게 밟아서 그런 것 같은데, 일주일 쉬어도 낫지 않아요.
얼마나 쉬어야 할까요?
초코홀릭2022.08.12
힘으로 타서 그런 것 같네요.
조심해2022.08.12
저도 페달을 무리해서 밟은 것 같은데 일주일 쉬어도 낫지 않아요.
얼마나 쉬어야 할까요?
히메2022.08.12
저는 무릎이 시리면 주변 벤치에서 잠깐 쉬면 괜찮아지더라고요.
피스케스2022.08.12
처음엔 괜찮다가 조금 타면 많이 아파요.
자전거를 안 타면 괜찮은데 신기하네요.
이슬비2022.08.12
안장 앞뒤 위치를 확인해보세요.
무릎 끝에서 바닥으로 내린 수직선에 페달 중심이 오는지 살펴보면 됩니다.
저도 안장을 앞으로 옮긴 뒤 통증이 없어졌어요.
아이폰2022.08.12
저도 자전거를 타다 무릎이 아파서 병원에 갔는데 약을 먹어도 낫지 않더라고요.
피팅이 안 맞는 문제일 수도 있어요.
안장 위치를 조절하고 통증이 사라졌는데, 안장은 위아래뿐 아니라 앞뒤로도 움직일 수 있더라고요.
앞뒤를 맞추니 피팅도 편해지고 무릎 통증도 자연스럽게 나아졌어요.
민혁2022.08.12
도발 체인링 검색해서 써보세요. 무릎도 안 아프고 평균 속도도 조금 늘어요.
보람2022.08.12
아래 내용을 참고해 조금씩 피팅해보며 본인에게 맞는 위치를 찾아보세요.
무릎 앞쪽 통증은 안장이 낮거나 앞쪽에 있을 때 생길 수 있어요.
무릎 뒤쪽 통증은 안장이 높거나 뒤쪽에 있을 때 생길 수 있습니다.
무릎 좌우 인대 통증은 클릿 설정 문제일 수 있고, 장경인대 통증은 무리한 페달링이나 높은 토크로 생길 수 있어요. 기어비를 낮추고 케이던스로 달리며 무리한 오르막은 피하는 게 좋습니다.
독특한2022.08.12
저도 페달을 세게 밟아서 그런 것 같은데, 일주일 쉬어도 낫지 않아요.
얼마나 쉬어야 할까요?
초코홀릭2022.08.12
힘으로 타서 그런 것 같네요.
조심해2022.08.12
저도 페달을 무리해서 밟은 것 같은데 일주일 쉬어도 낫지 않아요.
얼마나 쉬어야 할까요?
히메2022.08.12
저는 무릎이 시리면 주변 벤치에서 잠깐 쉬면 괜찮아지더라고요.
피스케스2022.08.12
처음엔 괜찮다가 조금 타면 많이 아파요.
자전거를 안 타면 괜찮은데 신기하네요.
이슬비2022.08.12
안장 앞뒤 위치를 확인해보세요.
무릎 끝에서 바닥으로 내린 수직선에 페달 중심이 오는지 살펴보면 됩니다.
저도 안장을 앞으로 옮긴 뒤 통증이 없어졌어요.
아이폰2022.08.12
저도 자전거를 타다 무릎이 아파서 병원에 갔는데 약을 먹어도 낫지 않더라고요.
피팅이 안 맞는 문제일 수도 있어요.
안장 위치를 조절하고 통증이 사라졌는데, 안장은 위아래뿐 아니라 앞뒤로도 움직일 수 있더라고요.
앞뒤를 맞추니 피팅도 편해지고 무릎 통증도 자연스럽게 나아졌어요.