시어머님 혈당이 높게 나와 약을 처방받으셨어요.
평소 먹는 걸 좋아하셔서 식단이나 운동을 어떻게 챙겨야 할지 궁금합니다.
정보가 많아 어떤 걸 참고해야 할지 모르겠네요.
혈당 관리에 좋은 음식이나 운동이 있을까요?
모두가람 2022.04.03 댓글 3
모두가람 2022.04.03 댓글 3
시어머님 혈당이 높게 나와 약을 처방받으셨어요.
평소 먹는 걸 좋아하셔서 식단이나 운동을 어떻게 챙겨야 할지 궁금합니다.
정보가 많아 어떤 걸 참고해야 할지 모르겠네요.
울트라2022.04.03
저희도 가족 식단을 바꾸려니 막막했어요.
진료 때 식사와 운동을 어떻게 조절할지 여쭤보니 기준을 잡기 좋더라고요.
돌심장2022.04.03
식후 가볍게 걷는 습관부터 함께 해보셔도 좋을 것 같아요.
늘다2022.04.03
먹는 걸 갑자기 제한하기보다 담당 의사나 영양사와 상의해 조절하는 게 안전해요.