운정 행복센터 요가 수업 어떤가요? 연자두 2022.07.21 댓글 3 운정 행복센터 요가 수업 들어보신 분 계신가요? 매트는 챙겨 가야 하는지 궁금해요. 아파트 헬스와 요가 중 뭘 할지 고민입니다.
먹딸기2022.08.12
운정 행복센터 요가 말씀하시는 거죠? 매트가 준비돼 있어서 따로 가져오지 않으셔도 돼요. 편한 옷과 작은 수건 챙기시면 좋아요~
보미나2022.08.12
수업하고 나면 땀이 많이 나나요? 몸이 많이 뻣뻣한 편이라 걱정돼요.
셋삥2022.08.12
매번 땀이 나는 건 아니지만, 엎드리는 동작에서 얼굴이 매트에 닿을 수 있어 수건을 챙기면 좋아요. 저도 초보에 몸이 뻣뻣한데 하고 나면 개운하더라고요. 헬스가 잘 맞지 않아 시작했는데 저한테는 잘 맞아요. 개인차는 있겠죠?