직장에서 먹기 좋은 다이어트 간식 추천 대나무 2022.07.20 댓글 4 요즘 살이 부쩍 늘어서 직장에서 간단히 먹을 간식을 찾고 있어요. 과자 대신 먹기 좋은 간식이 있으면 추천 부탁드려요~
회사원2022.08.12
다이어트하려면 간식은 끊는 게 좋죠 ㅎㅎ 식단 조절 없이 하기는 어렵더라고요.
가을2022.08.12
말씀하신 대로 간식 조절이 중요하겠네요~ 다이어트 성공하시길 바라요^^
옆집꼬마야2022.08.12
조절이 어렵다면 견과류나 말린 채소를 간식으로 드셔보세요. 과자보다는 나을 거예요.
땅콩, 호두, 아몬드나 말린 당근, 볶은 콩도 괜찮고요. 감자나 고구마, 단호박을 쪄서 먹으며 운동을 함께해도 좋아요.
지우2022.08.12
감사해요^^