평로라에서도 평지에서 달리는것과 과연 똑같은 칼로리를 소비 할까요?
평지에서는 평속 30이상을 유지하고 1시간 가량타는데요
평로라에서도 똑같이 한다면 과연 똑같을까요??
얼마 안탓다고 로뚱이 되어버리다니 현실이 슬픕니다..
평로라 다이어트?
올해1살 2022.08.16 댓글 8
올해1살 2022.08.16 댓글 8
평로라에서도 평지에서 달리는것과 과연 똑같은 칼로리를 소비 할까요?
평지에서는 평속 30이상을 유지하고 1시간 가량타는데요
평로라에서도 똑같이 한다면 과연 똑같을까요??
얼마 안탓다고 로뚱이 되어버리다니 현실이 슬픕니다..
good2022.08.12
평로라가 더 힘들어요.
든해솔2022.08.12
같지 않을꺼 같습니다 평로라는 평지보다 마찰이 적습니다
나라우람2022.08.12
음 그렇군요...
소율2022.08.12
흐윽 두분다 답이 다르시네요ㅠㅠ
가자2022.08.12
마찰이적은되신 균형잡기에 힘을 많이 써야하죠
꽃가을2022.08.12
평로라 타면 일단 10km는 찍는데 평지로 같은 거리 가는것보다 훨씬 힘들어요. 제가 쓰는 평로라는 저항이 좀 있는거라서 회사마다 느끼는 정도의 차이는 있을겁니다. 엘리트꺼는 얼음판 느낌이었아요. 저항은 별로 없었지만 중심잡는데 애먹었었단.
WatchOut2022.08.12
마찰이 적은 만큼 아웃터에 놓고 타시면 되요. 로라는 어떤거든 저는 땀 한바가지더군요.
하양이2022.08.12
앞쪽을 약간 높게 하시고 인터벌, 파워포인트 훈련을 하시면 효과 보십니다(저 경험)