라이딩후 식욕증대!

댓글 10

• 봄나비2022.08.12

  저도 열심히 2시간정도 매일 타는데 배도 들어가고 허벅지도 얇아졌고 몸무게도 빠졌네요 특별히 음식조절도안하고 평소랑 똑같이 먹습니다.꾸준히 라이딩하니깐 그런것같아요

• 슬S2아2022.08.12

  저도 본격적으로 자전거 사고 즐기기 시작한게 이제 곧 3달이 다되갑니다. 먹는양을 줄이거나 그런건 전혀없고 똑같이 먹습니다.오히려 라이딩후 더 배가고파서 더먹는것같아요 자전거탄후 집에와서 간단히 맨몸운동 같은걸합니다 그러니깐 허벅지 얇아지고 배도들어가고 살도빠지네요...화이팅~

• by풀잎2022.08.12

  저도 술이나 담배 이런거 안하는데 배만 나오네요.

• 겨울c2022.08.12

  2개월 누적 3000 타니까 저녁에 피자한판을 먹어도 알아서 빠지더라구요

• 미나2022.08.12

  처음에 한달만에 3~4 키로 빠졌는데 몸이 금방적응 했는지 다시 살이 찌네요. 더 열심히 타야겠네요.

• 미련곰팅이2022.08.12

  뱃살은 정말 안빠지더군요..ㅠㅠ 윗몸일으키기 등 따로 해야할듯 싶습니다~~

• 잇힝2022.08.12

  먹방찍을려고 자전거탑니닼ㅋㅋㅋ.. 보이는 편의점마다 뭔가 사먹고 있으니 라이딩때 돈이 엄청 빠져나가네옄ㅋ 뱃살은 그냥 윗몸일으키기로 빼고 자장구는 다리근육키울려고 타고있습니다

• 2gether2022.08.12

  처음엔 식욕당기다가 얼마의 기간이 지나면 원래로 돌아가는줄 압니다

• 김자영2022.08.12

  간단한 근육운동도 곁들여 보셔요 팔굽혀펴기 윗몸일으키기등 라이딩중 간단한 간식을 조금 드시는 것도 완전 배고픔에 폭풍흡입은 예방될거임^^

• 이퓨리한은지2022.08.12

  저는 이제 3개월정도 되었는데 먹는것은 똑같이 먹고 8키로정도 빠졌습니다. 거의 매일 30-40km정도 꾸준히 탔구요, 3달간 누적 2500km 탔습니다. 똑같이 먹어도 운동 안하고 먹는것보다는 나을꺼란 생각으로 막 폭식했습다 ^^;;;