FaintTears 2022.07.18 댓글 7
운동 효과가 어떤지요? 일반라이딩하는거랑 비교했을때 운동효과가 어떠나요?
헛나발2022.08.12
구름저항이 드럼에 의해 좌우되는데 보통평로라 타면 rpm위주로 빨리 돌려야 하기때문에 단시간에 땀빼기 좋습니다
도담2022.08.12
네! 감사합니다
모이2022.08.12
밸런스 위주의 트레이닝에 도움이 많이 됩니다 실제 라이딩에 자세교정에도 많이 도움이 됩니다
두메꽃2022.08.12
감사합니다
살랑살랑2022.08.12
저도 배워갑니다.
맛조이2022.08.12
감사합니다. 근력운동은 어떠나요?
윤슬이뿌잉2022.08.12
근력운동은 평로라 보다는 고정로라가 배이상 효과를 볼 수 있다고 하더라고여 좀 비싼 고정로라는 업힐모드 이런 것도 설정 가능하고요 네이버에 로라 트레이닝 방법을 찾아보시면 좋은 정보들 있을거에요
헛나발2022.08.12
구름저항이 드럼에 의해 좌우되는데 보통평로라 타면 rpm위주로 빨리 돌려야 하기때문에 단시간에 땀빼기 좋습니다
도담2022.08.12
네! 감사합니다
모이2022.08.12
밸런스 위주의 트레이닝에 도움이 많이 됩니다 실제 라이딩에 자세교정에도 많이 도움이 됩니다
두메꽃2022.08.12
감사합니다
살랑살랑2022.08.12
저도 배워갑니다.
맛조이2022.08.12
감사합니다. 근력운동은 어떠나요?
윤슬이뿌잉2022.08.12
근력운동은 평로라 보다는 고정로라가 배이상 효과를 볼 수 있다고 하더라고여 좀 비싼 고정로라는 업힐모드 이런 것도 설정 가능하고요 네이버에 로라 트레이닝 방법을 찾아보시면 좋은 정보들 있을거에요