오른쪽이구요..
사실 요 며칠 증상이 살살 보였는데, 그려러니 하면서2,3일 쉬고 났더니 안아파서 또 탔다가.. 어젠 꽤 아프더라고요.
집에와서 자기전까지 쑤시고 아파서 고생했습니다.
타는 당시에는 조금 아팠는데 집에 와서 참 아프데요. 자고 일어났더니 좀 나아졌네요.피팅은.. 기존보다 안장을 높이면서조금 앞으로 땡겼고요. 요며칠 토크로 좀 탔습니당.잠스트던가.. 어젠 무릎보호대 하나 샀습니다. 비싸네요.
이런경우 한달정도 쉬라고 하던데.. 이런경우가 흔한가요?
시즌오프 해야하는거 맞죠??
요 며칠 장거리로 탔더니 무릎바깥쪽이 아프네요..
빛길 2022.07.03 댓글 1
행복녀2022.08.12
무릎 외측이면 장경인대염같습니다
일단 타시면 안될것같구요
저도 그것땜에 꽤 길게 고생했습니다
통증이 없어질때까지 타시면 안되어요
치료는 꾸준히 해주시구요
제 경우는 통증없어지는 기간만 3주정도 걸렸는데
더 짧을수도, 더 길수있다고들 하더라구요
자전거 조치로는
발이 자전거 기준 밖으로 옮겨질수있게
클릿을 신발 안쪽으로 옮겨주시구요