출퇴근 경로를 알아보려고 자전거를 타봤는데, 왕복 거리가 꽤 길었어요.
처음엔 괜찮았는데 돌아오는 길에 엉덩이가 많이 아프고 허리도 뻐근하네요. 다리에 쥐도 몇 번 났어요.
안장에 젤 커버를 붙여봤는데 도움이 될까요?
허리 통증은 안장 높이 때문일지, 엉덩이 통증은 어떻게 줄일 수 있을지 조언 부탁드려요.
첫 라이딩 후 엉덩이와 허리가 아파요
히메 2022.06.18 댓글 4
히메 2022.06.18 댓글 4
출퇴근 경로를 알아보려고 자전거를 타봤는데, 왕복 거리가 꽤 길었어요.
처음엔 괜찮았는데 돌아오는 길에 엉덩이가 많이 아프고 허리도 뻐근하네요. 다리에 쥐도 몇 번 났어요.
안장에 젤 커버를 붙여봤는데 도움이 될까요?
허리 통증은 안장 높이 때문일지, 엉덩이 통증은 어떻게 줄일 수 있을지 조언 부탁드려요.
큐트2022.08.12
엉덩이는 젤 커버를 써도 아플 수 있어요. 익숙해지도록 조금씩 타면서 적응해야 할 거예요.
민트향2022.08.12
맞아요. 너무 무리해서 타지 마세요. 자주 타다 보면 요령이 생길 거예요. 출퇴근 거리가 긴데 매일 타면 몸에 무리가 갈 수도 있으니 조절해 보세요.
물티슈2022.08.12
저는 안장이 눌리는 느낌 때문에 자세가 안 좋아져서 허리가 아팠어요. 안장 각도를 조금 조절한 뒤 괜찮아졌습니다.
치에미2022.08.12
엉덩이도 적응이 필요하군요. 안장 높이도 조절해볼게요. 감사합니다ㅎㅎ