케이던스 90 맞추기가 어렵네요 ㅠㅠ

댓글 10

• 나길2022.08.12

  픽시 타면 케이던스가 잘 나와요 ㅋㅋ 기어비 2.87로 시속 32km 정도 내면 90 근처예요.

• 아리에스2022.08.12

  픽시는 밟는 만큼 계속 유지되는 점이 좋더라고요 ㅎㅎ

• 스릉흔다2022.08.12

  케이던스 90은 선수들에게 효율적인 수치라고 하더라고요.
  일반인은 70~80 정도만 유지해도 괜찮습니다.

• 보라나2022.08.12

  케이던스 자료를 본 적 있는데 일반인은 70~80 정도가 심폐 능력을 활용하기 좋다고 하더라고요.
  저는 오래전부터 100 정도로 타서 그런지 오히려 90이 어색해요.

• 장미2022.08.12

  업힐에서 케이던스를 올리니 힘이 덜 들고 시간도 줄었어요.

• 지지않는2022.08.12

  케이던스를 높여 타면 업힐에서도 힘이 남아 있어 훨씬 수월하더라고요.
  토크를 많이 쓰지 않고 기어를 낮춰 올라가도 되고요.

• 보예2022.08.12

  너무 어렵게 생각하지 말고 빨리 걷거나 조깅할 때 정도의 심박을 유지하면서 타보세요.
  그러다 보면 자연스럽게 90rpm 근처가 나올 거예요.

• 예린2022.08.12

  70~80대만 유지해도 충분해요.
  케이던스 90에 너무 신경 쓰지 마세요.

• 허우룩2022.08.12

  꼭 맞춰야 하는 이유가 없다면 편한 케이던스로 타세요 ^^

• 유희2022.08.12

  케이던스 측정기 사용해 보세요.