오랜만에 자전거 탔더니 엉덩이가 아파요

오랜만에 자전거를 타니 엉덩이가 너무 아파요.
다이어트하려고 자전거를 샀는데, 통증을 줄이는 방법이 있을까요?

댓글 10

  • 큰힘2022.08.12

    처음 타면 흔히 겪는 증상이에요. 조금 더 타면서 적응하는 수밖에 없더라고요ㅠ

  • Regretting2022.08.12

    패드 바지를 입으면 덜 아프지만 결국 익숙해져야 하더라고요^^

  • 옆집오빠야2022.08.12

    답변이 다 비슷하네요~ 조금 더 타봐야겠어요. 알려주셔서 감사합니다~

  • 그림자2022.08.12

    간단한 안장 커버도 효과가 괜찮아요.

  • 개미2022.08.12

    안장을 바꾸거나 쿠션 덮개를 씌우고, 패드 바지를 입는 방법도 있어요.

  • 모드니2022.08.12

    아이러니하지만 살을 빼기 전에는 뭘 해도 아프더라고요ㅠ

  • 살랑살랑2022.08.12

    꾸준히 타다 보면 덜 아파져요. 하루에 한 시간 정도 타면 적응되는 것 같아요.

  • 사랑은아픔2022.08.12

    계속 타면 안 아파져요ㅎㅎ

  • 봄여우2022.08.12

    계속 타다 보면 괜찮아져요.

  • 뽀송뽀송2022.08.12

    엉덩이를 들고 타면서 페달에 힘을 나눠 실어보세요.

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