자전거 타면 힙업 효과도 있나요?

퐁당 2022.06.06 댓글 0

자전거를 꾸준히 타면 허벅지뿐 아니라 힙업에도 도움이 될까요?
평지보다 업힐을 타는 게 더 효과적인지도 궁금해요.

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