more than 3와 3 or more는 같은 뜻인가요?

“more than 3”을 “3 or more”와 같은 뜻으로 볼 수 있나요?
사전 예문에서 more than이 수사와 함께 ‘이상’이라는 의미로 쓰이던데, 두 표현은 구분해서 써야 하는지 궁금해요.