클릿으로 바꾼 뒤 무릎 뒤와 종아리가 아파요

댓글 10

• 해지개2022.08.12

  평소 쓰지 않던 당기는 근육을 써서 생긴 근육통일 수도 있어요.
  무릎 쪽 통증만 아니라면요.

• 딥와인2022.08.12

  그렇겠죠.
  무릎 뒤쪽이 아파서 걱정되긴 하네요. 감사합니다~

• 들햇님2022.08.12

  그쪽도 페달을 당길 때 쓰는 부위예요.
  너무 세게 당기면 무리가 갈 수 있으니 햄스트링을 쓰는 페달링을 생각하면서 타보세요.
  페달링이 익숙해지면 장거리에도 도움이 될 거예요.

• 알렉산더2022.08.12

  그렇군요~
  감사합니다. 다시 천천히 적응해 봐야겠어요.
  즐거운 하루 보내세요 ^^

• 에드문드2022.08.12

  기대되네요 ㅎㅎ
  탈 때는 일단 무리하지 않고 천천히 타야겠어요~

• 큰재2022.08.12

  피팅 업체 도움을 받은 경우라 제가 뭐라 말씀드리기가 어렵네요 ^^;;

• 보라나2022.08.12

  무릎 뒤쪽이 아프면 안장을 조금 올려보는 것도 방법일 수 있어요.
  단순한 근육통일 수도 있고요.

• 이송이2022.08.12

  종아리 근육이 갈라지면서 멋진 말근육이 되겠네요.

• 연꽃2022.08.12

  클릿 위치도 확인해 볼 수 있을 것 같아요.
  평페달과 달리 발 위치가 고정되니까요.
  평소 100km 정도 타셨는데 20km 만에 아프다면 제 개인적인 생각으로는 위치도 살펴보면 좋겠어요.

• 들찬2022.08.12

  답변 감사합니다.
  인터넷에서 엄지발가락 시작점과 새끼발가락 시작점 사이에 클릿을 놓는다고 봤어요.
  지금은 엄지발가락 시작점에서 아래쪽으로 약 15mm 지점에 고정해뒀는데, 다음 라이딩 전에는 새끼발가락 쪽으로 옮겨볼까 해요.
  클릿 위치에 관한 팁이 있으면 알려주세요 ^^