헬스장 자전거와 로라 차이가 많이 나나요?
실내 운동을 하려고 하는데, 헬스장에서 러닝머신과 자전거를 타는 방법도 괜찮을지 궁금해요.
고정 로라나 평로라는 제 자전거에 익숙해지는 데 좋겠지만 아직 초보라서요.
살 빼고 땀 내는 게 목적이고 근력도 조금 늘면 좋겠습니다^^
헬스장 자전거와 로라, 차이가 큰가요?
해길 2022.06.02 댓글 2
해길 2022.06.02 댓글 2
헬스장 자전거와 로라 차이가 많이 나나요?
실내 운동을 하려고 하는데, 헬스장에서 러닝머신과 자전거를 타는 방법도 괜찮을지 궁금해요.
고정 로라나 평로라는 제 자전거에 익숙해지는 데 좋겠지만 아직 초보라서요.
살 빼고 땀 내는 게 목적이고 근력도 조금 늘면 좋겠습니다^^
티나2022.08.12
헬스장 자전거는 페달만 밟다 보니 오래 하기 어렵고 금방 지루해져요.
집에서 쓰려고 사도 어느 순간 빨래 건조대나 옷걸이처럼 될 수 있더라고요.
빵야2022.08.12
운동 때문에 헬스장에 다니며 자전거도 타고 있어요.
운동 전에 스피닝 자전거를 타기도 합니다.
운동 강도 조절이나 피팅은 로라가 더 낫고, 자전거 타는 게 목적이라면 로라가 좋아요.
운동 자체에는 평로라가 좋고, 다른 일을 하면서 타기에는 고정 로라가 편해서 저는 고정 로라를 추천해요.