장경인대염 증상, 이런 경우에도 해당할까요?

자전거를 오래 타면 오른쪽 무릎이 찌릿하고 아파요.
계단을 내려갈 때도 불편한데, 장경인대염 증상일까요?

댓글 6

  • 황소자리2022.08.12

    쉬면서 스트레칭하고 마사지하는 게 도움이 되는 것 같아요. 저도 자전거만 타면 다시 아파서 쉬고 있어요.

  • 다스리2022.08.12

    오른발에 힘을 더 주는 습관 때문일 수도 있어요. 피팅을 점검하거나 병원에서 몸의 균형을 살펴보시면 좋겠습니다.

  • 겨슬2022.08.12

    크랭크를 9시 방향에 두고 페달 중심과 무릎이 같은 선에 있는지 확인해 보세요. 저는 안장 위치를 조정하고 통증이 나아졌어요.

  • 소예2022.08.12

    해결되셨다니 저도 희망이 생기네요. 감사합니다. 점검해 볼게요^^

  • 파랑2022.08.12

    저만 그런 줄 알았는데 비슷한 분들이 많네요ㅠㅠ 장경인대염일까요?

  • 삐용삐용2022.08.12

    그런 부분도 점검해 봐야겠네요. 감사합니다^^

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