자전거 안장과 엉덩이 위치, 바른 자세가 궁금해요

댓글 10

• 츄릅2022.08.12

  저는 엉덩이를 최대한 뒤로 빼고 안장 앞쪽을 살짝 내려요. 안장을 수평으로 두면 자세 유지가 어렵더라고요. 이렇게 조정하니 한결 나았어요.

• 토리2022.08.12

  자세 잡기가 쉽지 않네요ㅜㅜ

• CutieBaby2022.08.12

  엉덩이뼈가 안장 레일에 잘 맞는지 확인해보세요. 두 시간 타고 아프면 잠시 쉬어가라는 신호일 수도 있어요.

• 로와2022.08.12

  쉬라는 신호군요. 장거리 타시는 분들도 중간에 쉬어가나요? 계속 몇 시간씩 타기는 어렵겠죠?ㅎㅎ

• 빛나라2022.08.12

  사람마다 안장 높이와 위치가 달라서 엉덩이뼈 간격을 확인하고 여러 번 조정해 편한 자리를 찾는 게 좋아요. 안장은 보통 수평이 기준이고, 앞코가 올라가거나 내려가면 압박이나 하중 때문에 아플 수 있어요. 자세도 중요하니 편한 위치를 찾아보세요.

• 이솔2022.08.12

  안장 위치 잡기가 어렵네요ㅜㅜ 감사합니다.

• 아잉누님2022.08.12

  안장은 수평을 기준으로 두고, 라이딩 자세에 맞춰 조금씩 조정해볼 수 있어요. 평지와 오르막에서는 엉덩이 위치도 달라지고, 상체 자세에 따라 하중도 달라집니다. 올바른 자세에서 엉덩이를 앞뒤로 움직여가며 편한 위치를 찾아보세요.

• 휘율2022.08.12

  조언 감사합니다.

• 모두가람2022.08.12

  각도를 조금씩 바꿔보면서 본인에게 편한 위치를 찾는 게 좋을 것 같아요. 사람마다 다르더라고요.

• 앵겨쪼2022.08.12

  안장 각도는 아직 잘 와닿지 않아서 엉덩이 위치부터 맞춰보고, 그래도 불편하면 조정해볼게요.