자전거를 너무 많이 타면 무릎 연골에 안 좋다는 글을 봤어요.
안장을 낮추면 무릎이 많이 굽혀져 부담이 된다는 건 알겠는데, 페달을 많이 밟으면 발바닥 아치가 눌려 정강이뼈가 들어간다는 설명은 잘 이해가 안 되네요.
이 내용 아시는 분 계실까요?
자전거 안장 높이와 페달링, 무릎 건강 궁금해요
계획자 2022.05.19 댓글 2
계획자 2022.05.19 댓글 2
자전거를 너무 많이 타면 무릎 연골에 안 좋다는 글을 봤어요.
안장을 낮추면 무릎이 많이 굽혀져 부담이 된다는 건 알겠는데, 페달을 많이 밟으면 발바닥 아치가 눌려 정강이뼈가 들어간다는 설명은 잘 이해가 안 되네요.
이 내용 아시는 분 계실까요?
개럭시2022.08.12
뭐든 적당히 하는 게 제일 좋은 것 같아요.
햇님2022.08.12
저는 내용이 크게 믿음이 가지 않네요.