다여트해야되는데건강검진결과골밀도가낮다네요ㅠㅠ불규칙한식사나잦은다여트때문이라는데...아줌마들집에서혼자잘챙겨먹지못하잖아요~이제부터라도3끼다챙겨먹고햇빛도자주보려구요^^날씬이는포기하렵니다...근육질로거듭나려구요ㅎㅎ
윽~나의 골밀도
계획자 2022.08.04 댓글 1
계획자 2022.08.04 댓글 1
다여트해야되는데건강검진결과골밀도가낮다네요ㅠㅠ불규칙한식사나잦은다여트때문이라는데...아줌마들집에서혼자잘챙겨먹지못하잖아요~이제부터라도3끼다챙겨먹고햇빛도자주보려구요^^날씬이는포기하렵니다...근육질로거듭나려구요ㅎㅎ
바람2022.08.12
음..맞아요 아무래도 집에 있다보면 불규칙 생활이 되더라구요! 약이나 뭐 이런거에 의존하게되고 건강이 더 헤쳐지게 마련입니다! 저두 이것저것 다해보았기에!ㅋ 그래도 포기하지 마시고 꾸준히 노력하믄 언젠가 이살들도 내맘을 알아주지 않을까요?ㅋ 살아있는한 살들과 전쟁 피할수 없음을!!ㅋ