자전거 탈 때 허리가 아픈데 피팅 어디를 조정해야 할까요?

댓글 10

• 갅지삘여우2022.08.12

  오랜만에 장거리를 타서 그럴 수도 있겠네요.
  피팅이 중요하니 전문가와 상담해 보시는 게 좋을 것 같아요.

• 내꽃2022.08.12

  핸들바를 낮춰 보세요.

• 봄2022.08.12

  핸들바를 더 낮출 여유가 거의 없어요ㅠㅠ

• 나로2022.08.12

  로드를 탄 지 오래되지 않았다면 상체에 힘이 많이 들어가 허리가 아플 수도 있어요.
  허리에 힘을 빼고 조금 숙여 보세요. 페달을 밟을 때 허벅지가 배에 닿을 듯한 느낌으로요.

• 메이커2022.08.12

  피팅은 타면서 조금씩 본인에게 맞게 조정해야 해요.
  자전거는 전신 운동이라 허리 근육도 필요한데, 저는 피팅이 맞아도 허리가 약해서 일정 거리 이상 타면 아프더라고요.

• 아연2022.08.12

  피팅 문제가 아닐 수도 있군요.
  감사합니다.

• 바닐라2022.08.12

  저는 오르막만 타면 허리가 아파요ㅠㅠ

• 댓걸2022.08.12

  감사합니다^^

• 시윤2022.08.12

  겨우내 움츠려 있다가 무리해서 허리가 아팠을 수도 있겠네요.
  도움 말씀 감사합니다.

• 슬우2022.08.12

  저는 안장을 앞으로 조금 당겼더니 허리 통증이 줄었어요.