무릎이 아파 기어비를 낮춰 타고 있어요.
34x17 조합으로 케이던스 95 정도면 시속 24km가 나오는데, 케이던스를 더 낮춰 타는 게 좋을까요?
34x15로 시속 24km를 달리면 케이던스는 84 정도예요.
케이던스 95, 시속 24km에서 적당한가요?
맥적다 2022.05.13 댓글 8
맥적다 2022.05.13 댓글 8
무릎이 아파 기어비를 낮춰 타고 있어요.
34x17 조합으로 케이던스 95 정도면 시속 24km가 나오는데, 케이던스를 더 낮춰 타는 게 좋을까요?
34x15로 시속 24km를 달리면 케이던스는 84 정도예요.
ChocoHoilc2022.08.12
케이던스 95로 시속 24km를 한 시간 이상 유지하신다면 아마추어 기준으로 체력이 충분히 좋으신 것 같아요.
고양이2022.08.12
케이던스가 높아야 좋다는 의견도 있어요.
기어를 무겁게 해서 힘으로 타기보다 케이던스로 페달을 돌리는 편이 낫죠.
들찬길2022.08.12
저도 토크가 힘들어서 가볍게 굴러가도록 기어를 맞춰요.
클릿을 써서 그런지 그게 더 편하더라고요 ㅎㅎ
노을빛2022.08.12
그럼 시속 24km로 갈 때 케이던스 95가 84보다 더 좋다는 뜻인가요?
아이처럼2022.08.12
사람마다 달라요.
페달을 굴릴 때 무겁지 않게 느껴지는 정도가 적당하고, 무겁게 느껴지면 토크로 힘을 써서 타는 거예요.
감춰왔던2022.08.12
스핀 투 윈. 100 이하면 괜찮을 것 같아요.
익숙한 분들은 보통 80~100, 90 근처로 탄다고 하더라고요.
마루나2022.08.12
선수들도 대체로 85~100 사이로 타는 것 같아요.
에너지 효율을 많이 따지는 사람들이라 80~100 정도를 권하는 이유도 그 때문이라고 들었어요.
살랑살랑2022.08.12
자기 몸에 맞는 케이던스나 토크가 있어서 딱 정해진 건 없어요~