아기 변비에 좋은 방법이나 제품 있을까요?

아이엠마더를 먹이고 있는데, 아이가 변비가 생긴 것 같아요.
며칠에 한 번씩 힘들게 딱딱한 변을 봐요.
비오비타나 초유밀이 도움이 될까요? 다른 방법도 궁금합니다.