아기가 이제 6개월 중반인데 이유식을 일찍 시작했어요.
육수로 죽을 만들고 해산물 가루나 과일, 감자와 고구마 등을 먹이고 있는데, 요즘 먹는 양은 늘어도 살이 부드러워진 것 같아 걱정이에요.
고기는 아직 먹이지 않고 있는데, 영양을 고루 갖춘 이유식은 어떻게 준비하면 좋을까요?
이유식 책을 사서 보는 게 나을지도 궁금해요.
밀가루를 먹여야 한다는 말도 들었는데 이유가 있나요?
6개월 아기 이유식, 영양 균형 어떻게 맞추나요?
연하얀 2022.05.19 댓글 3
초코초코해2022.08.12
아기 철분이 부족한 건 아닐까요? 이유식 초기에 소고기를 먹이기도 한다고 들었어요.
홍합이나 새우 같은 재료는 알레르기 때문에 조심하는 게 좋다고 하더라고요. 소고기나 닭고기도 먹이고 채소도 두어 가지 넣어 주면 좋을 것 같아요.
과자는 가끔 주고 밀가루는 조금 줄이려고 해요.
나로2022.08.12
그러게요. 단백질이랑 철분 때문에 고민이었어요.
오늘 친구 아기 이유식으로 다진 소고기와 채소를 넣은 진밥을 먹여 봤는데 괜찮더라고요. 저도 한번 만들어 봐야겠어요.
새늘2022.08.12
저도 책을 보니 육류를 먹이지 않으면 아이에게 빈혈이 생길 수 있다고 하더라고요. 이유식 책을 한 권 사서 보는 것도 괜찮을 것 같아요.
한 가지 이유식에 재료를 너무 많이 섞는 건 좋지 않다는 얘기도 봤어요. 아이마다 입맛이나 특성이 다르니 여러 방법을 살펴보세요.