집 근처에 차로는 10분정도 걸리지만 걸어서는 30분이 걸리는 아주 큰~공원이 있습니다.
6월초부터 공원까지 걸어서 갔다가 공원트랙에서 1시간 빨리걷기하고 집까지 걸어오는데 꽤 괜찮네요~
식사량은 똑같고 야식만 끊은 상태에서 저렇게 거의 매일을 운동했더니 4KG이나 빠졌어요~
9월에 제주도 가는데 그 전까지 20대 때의 제 몸매로되돌리는게 목표에요!!
요즘 비가 많~~이 오는 관계로 일주일이상 운동을 못가고 집에서 스트레칭만 하고 마는데...
남은 두달정도는 정말 빡!쎄!게! 운동해서 S라인으로 만들어야겠어요~~
다같이 힘내서 운동 열심히해서 몸짱이 되어보아요...~ㅇ~// 화이팅!!!!
운동한지 한달째....
모두가람 2022.06.28 댓글 3
동생몬2022.08.12
꼭 몸짱 되시길 바래요.ㅋㅋ
눈내리던날2022.08.12
네//ㅎㅎ
두힘2022.08.12
운동한다고 헬스에서 걸었더니 도무지 엉치쪽에 통증이 밀려와서 병원에 문의 했더니 저 더러 그냥 평지나 걸어 다니랍니다. 울 동네는 마땅히 걸어다닐곳이 없고 늦은 퇴근에 마땅한곳도 없는데 집근처에 공원있다니 부럽네용