둘째를 안아주다 오른쪽 손목이 아프기 시작했는데 좀처럼 낫지 않네요.
한의원에서 침과 찜질도 받아봤지만, 손목뿐 아니라 팔뚝까지 뻐근하고 아이를 조금만 안아도 아파요.
컴퓨터 작업도 자주 하는데, 운동을 해도 괜찮을까요? 무리하지 않는 정도로 움직여도 되는지 궁금합니다.
손목과 팔이 계속 아픈데 어떻게 해야 할까요?
제철 2022.05.04 댓글 1
제철 2022.05.04 댓글 1
둘째를 안아주다 오른쪽 손목이 아프기 시작했는데 좀처럼 낫지 않네요.
한의원에서 침과 찜질도 받아봤지만, 손목뿐 아니라 팔뚝까지 뻐근하고 아이를 조금만 안아도 아파요.
컴퓨터 작업도 자주 하는데, 운동을 해도 괜찮을까요? 무리하지 않는 정도로 움직여도 되는지 궁금합니다.
Elfin2022.08.12
병원에서 쓰지 말라고 한 걸 아예 움직이지 말라는 뜻으로 오해하는 경우가 있어요.
많이 쓰지 말고 무리하지 말라는 의미로 이해하시면 될 것 같아요.
스트레칭 같은 운동까지 하지 말라는 뜻은 아니에요.