다이어트성공^^

저 20kg빼었어요^^

달리기만큼 좋은게없는것 같아요 ㅎ

처음엔 걷기로 시작하다가 다리힘이 생기면 천천히 뛰어보세요 ㅎ

댓글 7

  • 앤드류2022.08.12

    진짜 대단하세요~ 달리기만 해서 빼신거예요?

  • 휘율2022.08.12

    우와+_+ 대단하세요-!! 비법전수좀,,,,,,

  • 테이2022.08.12

    우아 대단대단~

  • 앨프레드2022.08.12

    달리기가 50%이상 차지 한것 같아요^^음식은 평소대로 먹었구요 ㅎ 전 좀 많이 먹는 편이거든요 ㅎ

  • 딥블루2022.08.12

    와 ..........정말 부러워요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

  • 범한2022.08.12

    시간은 얼마나 하신건가요?

  • 모드니2022.08.12

    지금도 운동은 계속하고 있지만 그만큼 뺀건 한 4~5개월정도 걸린것 같아요^^처음부터 그렇게 빼야지 한 건아닌데 꾸준히 주5일씩 하니깐 자연스럽게 3개월쯤부터 뱃살과 지방들이 사라지기 시작 하더라구요 ㅎ

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