다이어트 중인데 다시 마음잡아보려고요

운동과 식단을 병행하며 다이어트하고 있어요.
처음엔 변화가 더뎌서 속상했지만, 체중보다 체지방이 줄면서 몸이 슬림해졌다는 말을 들었어요.
이후 다시 먹고 마시는 일이 늘어 조금 돌아왔는데, 식단을 무리하게 제한하지 않고 운동을 이어가 보려고요.
원하는 몸을 향해 모두 힘내요!