생활의 규칙
하루 한 시간은 조용히 앉아 있는 습관을 들이라.
푹신한 침대 대신 딱딱한 바닥에서 잠을 자라.
복잡한 생각에 빠진 채 잠들지 말고 조용히 명상하다 잠들라.
간소하게 먹고 간편하게 입으라.
사람들과는 될 수 있으면 일찍 헤어지고 자연과 가까이하라.
텔레비전과 신문을 멀리하라.
무슨 일이든 최선을 다하되 결과에 집착하지 말라.
우리도 풀과 벌레처럼 언젠가는 죽는다.
삶다운 삶을 살아야 죽음다운 죽음을 맞이할 수 있음을 명심하라.
누구에게나 주어진 시간은 하루 24시간이다.
그 시간을 어떻게 나누어 쓰느냐에 따라 삶은 달라질 수 있다.
바쁘고 고단한 일상에서도 하루 한 시간만 조용히 앉아 삶을 돌아보면 매일의 생활에 탄력이 생긴다.
몸은 길들이기 나름이다.
너무 편하고 안락하면 게으름에 빠지기 쉽다.
잠들 때는 복잡한 생각을 내려놓고 편안히 쉬어야 한다.
나를 만드는 건 내 생활 습관이다.