다이어트, 언제까지 계속해야 할까요?

돌아보면 늘 다이어트를 생각하며 사는 것 같아요 ㅠㅠ
살이 많이 쪘다는 말을 듣다 보니 스트레스도 받고 속상하네요.
식단을 조절하고 복싱도 열심히 하고 있는데, 언제까지 이렇게 해야 할지 모르겠어요.
사람도 잘 만나지 않다 보니 외롭고 우울해지네요 ㅠㅠ