저녁 식단과 운동으로 다이어트했어요

먹는 걸 좋아해서 결혼하고 살이 좀 쪘어요.
저녁에 닭가슴살 샐러드를 먹고 배드민턴이나 걷기를 했더니 몸무게가 줄었어요.
결혼 전 몸무게로 돌아왔는데, 배우자에게 관심받고 싶어서 계속 운동하며 몸을 만들고 있어요.
다들 원하는 결과 얻으시길 바랍니다.